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模特台步中的摆臂该如何训练？

在模特的行走训练中我们说了太多的“行走”和“步态”的知识点，从而忽略掉了行走时同样重要的“摆臂”动作。“摆臂”是模特行走时保持美感的“天秤”，会体现出模特走秀时的气场，突出模特身上时装风格，也是每个模特自身魅力的展现。
摆臂”属于人在走路时自然产生的协调动作，所以抛开舞台走秀，我们天生就会摆臂，没有真正的对错之分。到了T台之上，为了更好的展示，修饰我们的步态，所以对摆臂有了一定的要求。那么，如何正确摆臂呢？我们来为大家介绍一下。
首先，我们需要规范一下摆臂发力的控制方法。
1、大臂带动小臂：肩膀和手臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。因此，摆臂时肩部打开，放松，下沉，手臂以肩带肘、肘带手向前后摆动，也就是大臂带动小臂的力量，动作自然、松弛，身体协调配合。
女模特台步手臂形态，手臂在造型亮相时自然下垂有型，略有自然弧度，不能太直也不能太架，这样都会影响形体线条流畅的视觉效果，并且觉得僵硬不协调。走台迈步时手臂摆动自然舒畅幅度前小后略大，使形体线条延伸有力，与步态保持一致的节奏，防止肩膀紧张而引起的耸肩以及借力导致肩膀的不平衡。

2、与两侧胯部轻微摩擦触碰：走台迈步时手臂前后自然摆动，大小臂都不能用力，借助后摆臂自然向前弹动的惯性作用摆动手臂，摆臂时两小臂与两侧胯部有轻微摩擦感。手臂摆动起着承前启后，协调形体各个部位，体现形体流畅线条的作用，所以，台步的摆臂幅度适合、流畅、优美，体现台步整体协调统一的表演效果。手臂练习：在台步的练习过程中，强调手臂运动的方法及留意手臂形态是否美观及线条流畅。
3、注意摆动节奏：肘关节内收，手掌心要朝内，注意手臂摆动也是需要踩节奏，双臂自然交错前后摆动，手腕控制打在重音上，切忌不要同手同脚。
当摆臂动作自然熟练之后，模特可以随意发展自己的摆臂特色。比如：后摆臂、前后摆臂、小摆臂等。
好的摆臂动作会直接影响到模特走秀的直观美感和流畅性以及个人特色的呈现。
很少有人注意摆臂这个问题，但是要纠正不良习惯，比如有的人摆臂幅度非常大，甚至摆臂非常外扩，距离身体很远，会感觉肩膀晃，这样整个身体看起来会很不协调。一般要求模特走起路来摆臂与身体距离不远，并且还要有气场，每一步都要有爆发力的感觉。
有些时装展示风格性极强，根据设计师的整体风格，所以模特走秀时也会加入自我风格，做摆臂的细节处理，例如有些特型服装则不需要摆臂。
每个模特在走秀时都有自己的风格，在摆臂的体现上也会各有不同，但她们从没有打破整体的美感，总能让观众赏心悦目，与服装主题完美融合。

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