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“女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。”

——《美人鉴》

以貌取人的时代，你必须先优秀才会被优秀的人看到。

 

你是否希望拥有独特的气质，在职场上与众不同，备受瞩目与认同？

你是否生完孩子以后，骨盆前倾，小腹松驰，希望迅速恢复到孕前状态？

你是否在家庭中深感焦虑，没有自信，不如从改变自己开始，带动内心的强大？

 

对于女性而言，一生都不褪色的，唯有那永不凋谢的由内而外的芬芳气质。

好的形象价值百万！青春会逝去，但优雅永在。就像已逝的奥黛丽赫本，时光流逝，依然优雅。

还有袁泉、倪妮、刘诗诗、赵雅芝等，时光易逝，容貌易改，只有她们完美的仪态和气质让人觉得越来越舒服，越来越“高级”。

 

很多人其实也想寻求改变，但总是陷入追求美的误区。

 

美≠瘦和身材

美≠瘦和身材好

美≠昂贵的包包和衣服

美≠好看的脸蛋
 

容貌是天赐的福分，气质是最美的修行。拥有气质，人生就会得到升华。

气质，却是你天生的特质加上后天的修炼。无论高矮胖瘦，体态是展现女性气质和魅力的首要因素。而体态问题，需要形体观念的指导与优雅的行为培养。

-赫本的形体训练-

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现今女性共有的形体体态问题

让女神气质减分！

 

目前大部分女性的形体体态问题：

■ 脖子前倾和驼背的体态问题，让女神气质立减

探颈、含胸、驼背，是严重的体态问题，肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，会让自己看上去虎背熊腰，显得臃肿。

俗话说，背薄显年轻，背厚老十岁。穿衣自然不好看，气质减分。

■ 不良体态引起“现代病”：脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛……

塌腰、骨盆前倾、骨盆后倾……长期保持不良体态会导致脊柱弯曲，引发颈椎病，腰肌劳损、富贵包等……

 

对女性来说，外在的仪态美，与身体的健康美，两者都要兼顾。

仪态无论胖瘦，只要经过正确的训练方式，都各有各的体态美。

 

无论你年龄多大，形象是你永远的王牌，记住，花钱投资自己，你永远穷不了。在你人生最该美好的年龄不去美好，才肤浅；在你人生该美好的年龄去绽放，才是聪明的选择！成功和美丽一定不是一蹴而就的，一定是坚持不懈的练习和保持才能拥有的。

 

01

 星美 · 形体美学之体态矫正

 

1、 认识自己的体态

2、告别含胸驼背，练出性感一字肩、天鹅颈

3、纤细手臂

4、s身形

5、迷人下半身

 

 

02

 星美 · 形体美学之仪态优雅

 

1、 平底鞋、高跟鞋的日常站姿

2、 气质走姿

3、 不同场景的优雅坐姿

 

 

03

星美 · 形体美学之维密走秀

 

1、T台步态

2、 节奏提升

3、 pose技巧

 

 

04

星美 · 优雅美学之表情管理

 

1、 不良表情控制

2、 眼神表达

3、 唯美微笑

 

05

星美 · 造型美学之拍照技巧

 

1、 寻找面部与身体最佳上镜角度

2、 日常不同场景的pose技巧

 

06

星美 · 女神之私房小心机

 

1、综合运用肢体语言提升表达方式

 

07

星美 · 造型美学之职场女性形象打造

 

1、职业着装的准则和搭配

2、职业淡妆

3、职场礼仪

 

 

星美摇篮 · 上课环境

星美摇篮于2019年5月8日晚上七点开课

 

将女人特有的优雅内涵融会到日常生活中

成为那个优雅精致、淡定从容的女王

 

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一课时45分钟 一次两课时 共计8节课 16课时

每课时238元 总计3808元

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10人之内精品小班课，确保每一位学员都能够被导师亲自照顾到，每一个训练的细节都能够被关注到，允许每一位学员有自己的节奏，真正做到手把手及个性化教学，确保每一位学员的学习效果。

 

 

 

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