
堪比整容的气质提升术
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“女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。”
——《美人鉴》
以貌取人的时代,你必须先优秀才会被优秀的人看到。
你是否希望拥有独特的气质,在职场上与众不同,备受瞩目与认同?
你是否生完孩子以后,骨盆前倾,小腹松驰,希望迅速恢复到孕前状态?
你是否在家庭中深感焦虑,没有自信,不如从改变自己开始,带动内心的强大?
对于女性而言,一生都不褪色的,唯有那永不凋谢的由内而外的芬芳气质。
好的形象价值百万!青春会逝去,但优雅永在。就像已逝的奥黛丽赫本,时光流逝,依然优雅。
还有袁泉、倪妮、刘诗诗、赵雅芝等,时光易逝,容貌易改,只有她们完美的仪态和气质让人觉得越来越舒服,越来越“高级”。
很多人其实也想寻求改变,但总是陷入追求美的误区。
美≠瘦和身材
美≠瘦和身材好
美≠昂贵的包包和衣服
美≠好看的脸蛋
容貌是天赐的福分,气质是最美的修行。拥有气质,人生就会得到升华。
气质,却是你天生的特质加上后天的修炼。无论高矮胖瘦,体态是展现女性气质和魅力的首要因素。而体态问题,需要形体观念的指导与优雅的行为培养。
-赫本的形体训练-
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现今女性共有的形体体态问题
让女神气质减分!
目前大部分女性的形体体态问题:
■ 脖子前倾和驼背的体态问题,让女神气质立减
探颈、含胸、驼背,是严重的体态问题,肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,会让自己看上去虎背熊腰,显得臃肿。
俗话说,背薄显年轻,背厚老十岁。穿衣自然不好看,气质减分。
■ 不良体态引起“现代病”:脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛……
塌腰、骨盆前倾、骨盆后倾……长期保持不良体态会导致脊柱弯曲,引发颈椎病,腰肌劳损、富贵包等……
对女性来说,外在的仪态美,与身体的健康美,两者都要兼顾。
仪态无论胖瘦,只要经过正确的训练方式,都各有各的体态美。
无论你年龄多大,形象是你永远的王牌,记住,花钱投资自己,你永远穷不了。在你人生最该美好的年龄不去美好,才肤浅;在你人生该美好的年龄去绽放,才是聪明的选择!成功和美丽一定不是一蹴而就的,一定是坚持不懈的练习和保持才能拥有的。
01
星美 · 形体美学之体态矫正
1、 认识自己的体态
2、告别含胸驼背,练出性感一字肩、天鹅颈
3、纤细手臂
4、s身形
5、迷人下半身
02
星美 · 形体美学之仪态优雅
1、 平底鞋、高跟鞋的日常站姿
2、 气质走姿
3、 不同场景的优雅坐姿
03
星美 · 形体美学之维密走秀
1、T台步态
2、 节奏提升
3、 pose技巧
04
星美 · 优雅美学之表情管理
1、 不良表情控制
2、 眼神表达
3、 唯美微笑
05
星美 · 造型美学之拍照技巧
1、 寻找面部与身体最佳上镜角度
2、 日常不同场景的pose技巧
06
星美 · 女神之私房小心机
1、综合运用肢体语言提升表达方式
07
星美 · 造型美学之职场女性形象打造
1、职业着装的准则和搭配
2、职业淡妆
3、职场礼仪
星美摇篮 · 上课环境
将女人特有的优雅内涵融会到日常生活中
成为那个优雅精致、淡定从容的女王
一课时45分钟 一次两课时 共计8节课 16课时
每课时238元 总计3808元
10人之内精品小班课,确保每一位学员都能够被导师亲自照顾到,每一个训练的细节都能够被关注到,允许每一位学员有自己的节奏,真正做到手把手及个性化教学,确保每一位学员的学习效果。
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