想做模特？别只看“身高颜值”！这4件事才是入行关键

很多新人有颜值但拍不出“氛围感”，关键是没掌握镜头技巧：

• 学会“眼神聚焦”：面对镜头时，目光不要涣散，可想象“看远处某一点”，让眼神更有故事感；

• 肢体“有张力不僵硬”：拍照时避免手脚无处安放，比如手轻扶衣角、自然搭在腰间，或借助道具（如帽子、包包）增加动作层次；

• 熟悉“不同风格适配”：商业片需要亲和力，时尚片需要冷感，提前练习不同表情和肢体语言，能适配更多拍摄需求。

3. 了解“行业规则”，避免踩坑

入行前要清楚基本行业逻辑，减少试错成本：

• 明确模特类型：T台模特对身高（女生172cm+、男生185cm+）要求高，平面模特更看重五官辨识度和上镜效果，先确定自己适合的方向；

• 警惕“高额签约费”：正规机构不会收取高额“包装费”“签约费”，面试时若遇到此类要求，需谨慎判断；

• 积累“基础资料”：准备专业的模卡（包含身高、三围、不同风格照片）和自我介绍视频，这是对接资源的核心工具。

4. 做好“身体管理”，保持稳定状态

模特行业对身体状态要求严格，日常需注意：

• 饮食均衡：无需过度节食，但要避免高油高糖食物，保持皮肤和身材的稳定；

• 规律作息：熬夜会导致皮肤状态差、精神萎靡，影响拍摄和走秀表现；

• 坚持基础训练：每天花10-15分钟练站姿、拉伸，保持体态的稳定和肢体的协调性。

想做模特，外形是“加分项”，但扎实的能力、清晰的认知才是“长久发展的根本”。如果不确定自己是否适合，建议先从基础培训入手，系统提升后再开启职业之路。